瀾滄江發源地是青藏高原。瀾滄江發源於中國西南地區，流經緬甸、寮國、泰國、柬埔寨，由越南注入南海的國際河流。瀾滄江的上源扎曲、子曲，均發源於中國青海省唐古拉山北麓，東南流至西藏昌部與右岸支流昂曲匯合後，稱瀾滄江。瀾滄江南流穿行於他念他翁山與寧靜山之間，高山深谷，水流湍急且多石灘，為橫斷山脈狹窄的南北孔道之一。
青藏高原的地形地貌：
青藏高原高山大川密佈，地勢險峻多變，地形複雜，其平均海拔遠遠超過同緯度周邊地區。青藏高原各處高山參差不齊，落差極大，海拔4000米以上的地區佔青海全省面積的60.93%，佔西藏全區面積的86.1%。區內有世界第一高峰珠穆朗瑪峰，也有海拔僅1503米的金沙江；喜馬拉雅山平均海拔在6000米左右，而雅魯藏布江河谷平原僅有3000米。總體來說，青藏高原地勢呈西高東低的特點。相對於高原邊緣區的起伏不平，高原內部反而存在一個起伏度較低的區域。
