提升自己的應變能力首先要發自內心想去改變，潛意識很重要，會支配很多行為，當要培養應變能力時，要發自內心去改變，讓潛意識支配自己去改變。平時注意多讀書、多學習，得到更多知識和技能。書中會有很多關於個人能力提升知識和技巧，會幫助職場人更好掌握應變能力。
在日常的生活和工作中能夠更多的去動腦，去分析，去思考，一個人動腦多了，就會變得更聰明，會更理性的處理問題，分析和思考也是一樣，時間久了，自己的應變能力就變強了。
多做事，不管是工作上的小事情，還是生活中的小事情，經歷的多了，人也會變得更機警，積累的經驗多了，對於培養應變能力也是有利無害的。
