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哪些水果糖分低

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哪些水果糖分低

獼猴桃、柚子、檸檬、楊梅、番石榴等水果糖分低。

1、獼猴桃:獼猴桃是一種品質鮮嫩、營養豐富、風味鮮美的水果,含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

2、柚子:柚子的果皮中可提取優質果膠,果肉可加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬及罐頭等。柚子含維生素C較高,有“天然罐頭”之稱。

3、檸檬:檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。果實多肉脆,有濃郁的芳香氣。

4、楊梅:又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅,既可直接食用,又可加工成楊梅乾、醬、蜜餞等,還可釀酒。

5、番石榴:番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心較少無籽,含有豐富的蛋白質、維他命C、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質。