如何才能不陷入回憶解脫自己

相濡以沫，不若相忘於江湖。過去的事情我們懷念是人之常情。但是過度沉溺於回憶無法自拔那就會影響到現實生活了。首先，你能意識到你的問題，說明你還是明白現實生活和未來的重要性的。其次，人是可以控制自己的思維和情緒的。那麼，每當你再次深陷回憶的時候，你就有意識的打斷自己，去做些別的事情，看些別的東西。每當你意識到自己陷入回憶，不要放任自己，不要留戀，堅決的打斷自己的思維，告訴自己那些都過去了，再想也沒意義。記住，千萬不要留戀那種感覺。堅決打斷自己的思維。過一段就好了。