科學方法是人們在認識和改造世界中遵循或運用的、符合科學一般原則的各種途徑和手段，包括在理論研究、應用研究、開發推廣等科學活動過程中採用的思路、程式、規則、技巧和模式。在心理學中，主要是指利用科學思維從事科學研究，從而得出所研究物件的本質和規律。
科學方法具有以下特點：1、鮮明的主體性，科學方法體現了科學認識主體的主動性、創造性以及具有明顯的目的性。2、充分的合乎規律性，以合乎理論規律為主體的科學知識程式化。
3、高度的保真性，以觀察和實驗以及他們與數學方法的有機結合對研究物件進行量的考察，保證所獲得的實驗事實的客觀性和可靠性。4、系統的觀察和經驗積累。
