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科學的呼吸方法是什麼

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科學的呼吸方法是什麼

科學的呼吸方法是快吸慢呼,它是歌唱時最常用的一種。應該經常練習。具體作法是:急速吸氣,略停頓後,緩緩撥出。想像一位久別的很要好的朋友,突然出現在你面前,你驚奇地倒抽一口氣,幾乎喊叫出來,就停止在這種狀態上。幾秒後,彷彿有一股外部的力量將小腹向後推壓,感到小腹在與這股外來力量的對抗中,氣息緩緩撥出。這時橫膈膜有力地起著支援作用。