大學聯考前要怎麼放鬆心情呢

要經常想自己會成功，不要想自己會失敗。要多想成功了將會怎樣，怎樣做才能成功，不必想失敗了怎麼辦。相信自己有巨大的學習潛能，從現在起集會、上大課儘量坐前排。練習正眼看人，走路的速度加快，養成主動與人說話的習慣多看幽默歇後語，笑口常開。自我精神訓話，每天朗讀和默誦幾遍自己的優點5條以上，再加幾句自我鼓勵的話。堅持心理訓練，可以聽聽增強自信心的音樂。