少林拳的內容有：
1、拳術：有單練和對練兩種，單練有小洪拳2路，大洪拳12路，羅漢拳3路，老洪拳1路，炮拳3路，長拳2路，梅花拳2路，朝陽拳1路，通背4路，長護心意門1路，關東拳2路，青龍出海拳2路，擴身流星拳1路，龍虎豹蛇鶴拳各1路等幾十路，對練的有六合拳6路等；
2、技擊散打：單練、散打有閃戰移身把、心意把、慮撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽、十字亂把、老群抱葫蘆，仙人摘茄，葉底偷桃，腦後砍瓜，黑虎俞心，老猴搬枝，金絲纏法、迎門鐵扇子，拔步炮、小鬼攥槍等百餘種：
3、氣功：有少林易筋經，小武功，混元一氣功，陰陽氣功等。
4、器械：單練、對練、槍刀劍棍，長短軟硬十八般兵器一般都有。
