跆拳道的坐姿有幾種

跆拳道坐姿舉例：

第一種坐姿是盤腿坐，需要兩腿彎曲交叉平放，盤腿而坐；

第二種坐姿是腳尖起來的跪坐，就是日本人平常的跪姿；

第三種坐姿是第二種的變形，腳板向後腳趾屈起來；

第四種坐姿是大腿小腿內側貼地的坐，就是平常女生很喜歡的那種坐姿。