維A和維E各有什麼功能

維生素A：幫助維持人體內臟表面的細胞、提高血液中白細胞的數量和活力、幫助骨骼的再生，維生素A還具有調節細胞生長和細胞分化的作用，意味著維生素A可能對於保持體內細胞正常和擴散有作用；維生素E：能維持生殖器官正常機能，對機體的代謝有良好的影響，促進其功能，促進卵泡的成熟，使黃體增大，並可抑制孕酮在全內的氧化，從而增加孕酮的作用，維生素E又被廣泛用於抗衰老方面，可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。