產後如何恢復肚子

懷孕時，腹壁被子宮撐開，產後，子宮自行收縮至原狀態，而腹壁卻無法迅速復原，脂肪組織便趁隙進駐腹中，此時，單純靠運動是不夠的，需要利用收腹帶的緊縮功能，幫助腹部肌肉快速復原，並趕走囤積的脂肪。產後使用收腹帶2-3周後，已能適應緊縛感，這時，可以改穿產後塑身用束褲，來重塑完美的腰部曲線。