驚蟄吃什麼食物

1、驚墊時節,應多吃生津潤肺的食物。

2、梨性寒味甘，有潤肺止咳,滋陰清熱的功效,在民間還有驚墊吃梨的說法。它營養價值高,特別適宜春季養生食用，所以被營養學家譽為是春季第一果。

3、草莓營養價值高,特別適宜春季養生食用。所以被營養學家譽為是春季第一果。

4、春季適當食開韭菜一方面可以養護人體的陽氣。