怎麼樣才能讓頭髮長呢

1健康飲食：多吃富含蛋白質的食物，多吃深綠色蔬菜，三文魚，雞蛋，豆類，堅果和奶製品。

2、勤梳頭髮：促進頭部血液迴圈，增強頭皮細胞的活力。

3、頭皮按摩：幫助頭皮角質的代謝和死皮細胞的脫落，加快頭髮生長速度。

4、減少對頭髮的傷害：少用捲髮棒和電吹風，避免燙染髮。