出汗太多是什麼原因造成

出汗太多是由於比較炎熱的環境中，夏天或者在比較熱的熱水裡，都會導致人體出現出汗，帶走體內的熱量，達到平衡體溫的目的。流汗是身體調節體溫的正常現象，尤其在溫熱的環境中更明顯。

緊張之後或者活動之後頭部出汗，那麼這種情況一般來說需要考慮是否存在身體比較虛弱，導致出現這種情況的可能，也需要考慮是否存在植物神經功能失調的可能。平常多注意營養飲食，禁忌刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，適量運動，提高免疫力，有利提高睡眠質量，按時作息，避免勞累，生氣，保持心情舒暢，多喝水，放鬆心情。