晒後方便的時候先把臉上的汗水汙物用涼水和溫和的洗臉用品把臉洗乾淨，如果大汗淋瀝的時候先不要用涼水洗，先讓自己歇一會兒，等到不在出汗毛孔慢慢閉合。涼水可以很快讓面板晒後衝血得到恢復，起到緊膚鎮靜的作用。之後先用具有補水功能的化妝水拍在臉上補水，指的是水類，然後可以使用晒後修復產品，接著再拍點保溼產品，乳液精華都可以。如還要外出必須用防晒霜。如果不外出建議使用具有鎮定面板作用的補水面膜，以補充晒後丟失的水分。最重要的就是晒傷後的面板在搭配晒後修復的同時要及時補水，最好的方式就是用化妝棉蘸取適量化妝水，放在冰箱裡。10分鐘後取出，輕輕拍於面部，接著可以塗抹薄薄一層的乳液精華，切記一定要薄，給面板可以正常呼吸的機會。冰涼過後的化妝水可以使本來有些焦灼的肌膚便可以安定下來，其次還需注意的是晒後不要立即去角質，這會讓本已脆弱的肌膚變得更薄。更敏感。接下來要做的是及時補水，可以選擇適合自己膚質的溫和性的補水面膜，能有效減輕頻繁發生的灼熱、發紅等症狀，使肌膚柔軟、平滑，等待慢慢恢復。
