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70多歲還能騎自行車嗎

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70多歲還能騎自行車嗎

1、七十歲的老人只要身體允許就可以騎自行車。

2、每天騎自行車上班或上學會讓你感覺更活躍。此外,隨著時間的推移,你會注意到渾身會充滿力量。你的雙腿會更強壯,腹肌會更僵硬,自我感覺會更好。

3、騎自行車鍛鍊——一些人認為這是一種輕度鍛鍊——對那些不愛運動或難以適應日程安排的人來說非常好。