黑豆糯米粥的做法

除了要有健康的身體去迎接新生命外，適當的食補幫助會孕氣更佳。這次給大家推薦的第二道藥膳，是葉酸含量高，又可以促進卵泡發育，增加雌激素的——黑豆糯米粥。

將黑豆，糯米浸泡提前一晚浸泡。

紅棗去核切片。

黑豆，糯米冷水入鍋，溫火熬煮。

水開後放入紅棗和桂圓。

保持溫火將食材慢熬成粥，煮至黑豆開花即可。

加上適量的紅糖調味，香甜美味的黑豆糯米粥可以每天食用。