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甘蔗能蒸熟了吃,甘蔗主要成分是蔗糖和水但是蒸著吃會破壞原有口感,建議還是生吃或煮著吃。
冬春吃甘蔗是一件滋潤的事情,甘蔗汁益胃生津、潤肺燥,多吃甘蔗可以為身體補水,尤其是面板乾燥的人更需多吃甘蔗。甘蔗加上荸薺一起水煮,更能清潤滋養、生津止渴。
方法:
1、將甘蔗、荸薺洗淨去皮切片,入砂鍋加入適量清水;
2、煮開後轉小火煮15分鐘,即可。
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