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籃球運球時手怎麼放
經驗
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籃球運球時手放的具體方法如下:
首先應該用
手指
運球。將五指張開,利用指尖的
力量
控制球的方向和速度。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。運球高度最好不要超過腰部。運球時手腕要放鬆,用向下擠壓動作拍球。要訓練兩隻手都
能熟
練地運球。
標籤:
時手
運球
籃球
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