國中籃球運球投籃技巧

1、運球應該用手指，而不是手掌。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向；

2、運球高度最好不要超過腰部 ，這樣比較容易控制球。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作；

3、運球時要儘量貼身，且重心放低。