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籃球轉身投籃的技巧

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籃球轉身投籃的技巧

1、背身單打的前提一定是先要到位,一般要位的方法有反跑、V字反跑、繞前。大家經常用到的就是繞前,繞前時大家注意一定要先把對方的兩隻腳卡在後面,這樣你的身體自然就要到位。

2、球到手後,用自己的腰背頂住對方,雙手持球觀察場上形勢,若適合單打,那麼就行動。

3、背身單打一般有以下幾種方法:第一,前轉身跳步投籃;第二,後轉身突破上籃;第三,後轉身跳投;第四,前轉身假突破後撤步投籃。