打籃球投籃的技巧和要點

要有合適的姿勢，姿勢不一定要完全標準，但一定要適合自己，找到最適合自己的姿勢是整個投籃命中率的基礎。手型也很重要， 投籃手手指舒展開， 手指穩住球，手心不要碰到籃球， 出手時手腕抖球，讓球順著手指出去，最後手指下壓，讓球后旋，讓球從食指和中指之間離開手， 整個動作就完成了。節奏，找到最適合的自己的節奏，力量從腳上一直傳到手臂到手腕到手指， 一氣呵成，不要停頓，讓力量以能控制的最大限度的作用在球上，這樣才能最大限度的加大自己的射程，跳投的時候對節奏掌握更重要。