籃球上籃手勢技巧問題

上籃是籃球運動中的一種進攻動作，一般又被稱之為“走藍”或者“挑藍”上籃包括單手和雙手兩種手部動作，又包括行進間和跳起兩種身體姿態。上籃的時，手部動作有正手、反手、勾手。投籃前要擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。