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籃球技巧

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籃球技巧

打籃球,說到底是在打兩樣東西,一樣叫位置,一樣叫選擇。假如把與籃球相關的每一樣東西拆到底,會發現,一切的一切都與這兩者有關。那麼籃球技巧有哪些呢?

運球技巧

運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣,是它跟著你,而不是你去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等,這是完成變向運球過人的必備技能

籃球技巧有很多,更多的是要大家在實踐中去摸索,運球技巧只是眾多技巧中的一種。