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籃球轉球有什麼技巧

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籃球轉球有什麼技巧

1、首先需要一個氣不太足的籃球,因為氣不足的籃球不容易使手受傷,並且球的重心低,比較容易把握,可以先試著用一個手將球旋轉起來,開始的時候可以不去試著用手指接住球;

2、在把球撥的很轉時,即有一定的轉速度的時候,一定要平穩,這個時候就可以試著用手指接球;

3、對於轉球有一點經驗後,即可用另一隻手加速,在剛拍到球的時候,很容易把球拍不轉,或者把球拍掉,為了防止這種現象發生,在另一隻手拍到球的一剎那,頂著球的這隻手只要順勢移動一下,就可以保證球的平穩;

4、連續訓練直至可以用手轉球加速的時候即可。