關於籃球定點投籃

定點投籃的訓練方法：

1、加強規範化投籃動作的練習，投籃的動作有單手和雙手，應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型；

2、提高身體的訓練程度，身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響；

3、選擇良好的投籃時機、果斷出手，良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機；

4、要有強烈的投籃慾望和自信心，強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在