籃球投籃時說抖腕是什麼意思

抖腕：也叫壓腕，是投籃的最後一個動作，手腕輕輕一抖把球投出。

抖腕方法：投籃前先持球於身前，手前臂與後臂成九十度，然後雙手持球舉過頭頂，投籃手的手腕和前臂大約呈九十度，扣腕，兩手伸直，保持射球動作，直到球到達球籃為止時放下；

注意事項：抖腕時手腕不要發力，發力會影響投籃，並且很容易受傷；手腕要放鬆，抖腕時通過手指撥球，增加球的旋轉，這有利於提高投籃命中率。