籃球中鋒技巧

籃球中鋒技巧如下：

1、防守和籃板：中鋒作為防守防禁區內的最後一道防線，需要能夠單兵頂防進攻方中鋒的進攻，還需要在隊友漏人對手外圍球員突破情況下的補防封蓋，需要單兵頂防對手中鋒，又需要補防，需要快速的移動和熟練的站位技巧；

2、背對籃進攻技巧：中鋒注重利用身高體重背對籃壓制對手的技術，鋒球員的腳步可以配合身高體重，讓中鋒球員的進攻動作上，很少會遭受到封蓋；

3、高位能力：把防守方大個子球員吸引到罰球線附近，有利於隊友無球跑動殺入禁區，不會遭受到封蓋干擾；