如何洗鼻子

洗鼻子一般是使用生鹽水，或者3%的高滲鹽水來洗鼻子，鹽水的溫度要適宜，最好是與人體溫度差不多，三十六七度左右，溫度過高過低都會損傷鼻腔的黏膜。

坐位頭稍往前傾，把洗鼻器的沖洗頭靠在一側的鼻孔裡面，然後用手輕輕地將鹽水擠出，流出的鹽水會經過這一側的鼻腔流到對側的鼻腔，或者有一部分會從口腔流出來。待一側洗乾淨之後，再換成另外一側的鼻腔來洗，洗到膿涕完全洗乾淨為止。

鹽水洗鼻子適合於慢性鼻竇炎、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎的患者。