產後紅糖衝多少量

產後七天內每天喝300毫升的紅糖水即可，這個量能夠增加血容量，還能補充身體所需要能量。

產後喝紅糖水的確是有活血養顏功效，但是千萬不能喝一個月，一般來說產後十天內每天喝一兩次比較適合，之後偶爾喝一兩次即可。因為喝太多紅糖水容易引起頭暈目眩、口乾舌燥，嚴重還會引發便祕，所以產後不宜長期喝紅糖水。