例假前後體重變化多少

在月經前中後，身體會有1~2公斤的體重變化，這是屬於很正常的現象。

一般在月經來時由於雌激素和黃體素的變化，加上子宮內膜的剝落和經血的流出，會發現體重下降的情況。月經到來之前的1到7天，身體脂肪是很容易出現堆積的，而且可能出現水腫的情況。月經結束後一週的時間比較容易減肥，因為黃體素濃度已經非常低了，而新陳代謝也比較快。