為什麼健身脖子會變粗

健身脖子會變粗是由於斜方肌經常的鍛鍊，肌肉比較發達，這是正常的情況，健身是一種體育專案，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作。

健身的範圍很廣闊，體育只是健身中的一個版塊。健身除了體育含括的專案之外，還有很多內容，例如，寫字、唱歌、做家務、練習正位瑜伽等。