腳脖子粗怎麼減

如果出現有腳脖子比較粗的現象，通常要根據具體的原因來進行分析，如果是由於本身區域性骨骼比較粗壯或者肌肉比較發達，導致外觀比較粗壯，通常無法變瘦。

但是如果是由於區域性脂肪堆積的原因產生有比較粗的現象，可以考慮通過減肥的方式來進行解決，比如適當的加強區域性的運動鍛鍊，同時可以對小腿進行牽拉。或者也可以考慮通過區域性理療電刺激的方法消耗脂肪有助於改善，關鍵要注意，循序漸進的進行，防止運動量過大容易出現有區域性的損傷。