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高溫預防的方法:
1,補充水分。
應該多喝水,多補充水分,減少戶外作業,可以預防高溫。
2,錯開高溫時段出門。
出門要錯開高溫時段,一定要出門,要帶遮陽帽或者打傘。
3,製作冷泡茶。
夏季人容易出汗,沒有精神,可以用永春佛手茶製作冷泡茶,可以提神。
4,吃有水分的水果。
可以多吃些有水分的水果,比如西瓜,可以清涼解暑。
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