經常中暑怎麼辦

1、所處環境

2、散熱障礙

3、汗腺功能障礙

經驗步驟：1

所處環境，在炎熱高溫季節或高溫、高溼通風不良環境下勞動，防暑降溫措施不足等；

散熱障礙，環境溫度、溼度高，通風不良，肥胖、衣物透氣不良等因素會導致散熱障礙；

汗腺功能障礙，系統性硬化症、面板瘢痕等疾病會導致汗腺功能障礙。中暑後，首先要迅速將患者轉移至低溫環境，降低患者體溫，可以在患者身上潑水、用冷水浸潤、或是使用風扇、空調等迅速降溫。如果患者仍有意識，可以讓其多喝水或者冰敷。如果患者昏迷應立即送往醫院救治。