1、修身養性，嘗試讓自己變得冷靜，不要那麼焦躁，狂躁，生理療法有深呼吸一口氣，冥想，靜坐，也可做瑜伽。
2、多看書，多聽音樂。在如今這個社會，想成為一個人榮辱不驚的人太難了，唯一能靜下來的方法就是看書，在書中的世界，是純粹而又純淨的，它可以把你的一些“汙垢”清理乾淨。
3、學會有階段地計劃好改變計劃的實施，分為好幾個步驟來完成，可以達到事半功倍的效果。
4、學會堅持，堅持到最後，才是最終的勝利者。
5、明確雙方關係，掌握接人待物的尺度，學會基本的禮數。
6、充實自己，使有能力對自己講的每句話，做的每件事負責。
