首先，做個自律的人，第一步不是趕緊做計劃，而應該清楚什麼事情是重要的，什麼事情是必需的。如果只是完成計劃表，並不代表有自律。很多時候，我們會挑簡單的事情去做，來讓計劃表的完成度更高，但這並沒有什麼用。每天如果能做三件最重要的事，就夠了。很多事情其實都不用做。少做事，應該是一個自律人的素質。其次拖延不一定是壞事。有些事情就是因為不重要，才會拖延。如果是關鍵事情，就想去做，做了再說，才能有效克服拖延。有時周全的計劃，本身就是一種拖延。最後，養成守時的習慣，它無意間會建立良好的時間觀念。該做的事情會提前做準備，這是自律的表現。有個提醒做大事的計劃表，隨身攜帶，不時拿出來提醒自己計劃的進度。做自律的人，不用想那麼多，只要事情對了，就即刻行動。
