自己在家時做面板保養的方法有四點，如下：
1、洗臉時，不用每次都用洗面奶，因為去油過多，皮脂腺分泌得越多，一般每週用兩次，平時用清水溫水洗即可；
2、注意季節的變化，酷暑季節要注意防晒，太陽鏡、太陽帽、防晒霜、防晒傘，一旦晒斑出現，去除不易，冬天，要注意保溼，防止乾燥，多用保水的油脂；
3、多飲水，多吃水果，尤其要保護好那雙手的面板，洗米時不應該直接用手，燒菜時，最好帶上長袖套或手套，因為油濺到面板後，很可能發展成一個黑斑；
4、保證睡眠時間，不要熬夜，好面板要擁有足夠的睡眠，失眠的人，不但臉色難看，還會有黑眼圈、眼袋形成，給人一種疲勞不堪的感覺。
