海蔘一次能吃多少

所有事物都有一個度，同樣，吃海蔘也不是多多益善，重要的是根據自己的身體需要程度來決定吃的頻率和數量。

海蔘一天食用量跟個人的體質有關，一般情況下吃40g就可以了，大概就是一隻。海蔘是滋補品，吃太多會導致營養過剩，熱量過高。