面板衰老有兩種原因，一種是內在性老化，一種是外源性老化。
面板老化最重要的原因就是光老化（photoaging）。也就是做不好防晒工作導致的，所以防晒最重要的其實不是防止晒傷或者晒黑，而是防止「晒老」。很多人壓根兒都不知道自己面板為什麼會膚色暗沉，膚色不均，為什麼會有色斑，有皺紋，很乾燥，很多時候都是因為光老化導致的。所以，防晒是最重要的。做好了防晒工作，即使不用各種抗氧化精華，到了三四十歲的時候面板也會比同齡人好非常多。很可惜的是大部分姑娘都不重視一年四季都防晒，最後面板出皺紋了，暗沉了才開始關注抗衰，然而那時候其實也很難恢復了。
