腿部拉伸會長高嗎

腿部拉伸不會長高的，人的身高變化主要是在生長髮育過程當中骨頭長短的變化，和本身骨頭周圍的肌肉、肌腱和韌帶的長短變化，是沒什麼關係的。因為整個在腿部做拉伸的運動過程中，只會導致這些肌肉的收縮、舒張，還有周圍韌帶和肌腱等伸縮的活動，比如整個伸展性變得更好，但是做完了之後原有骨頭長短是不會有變化的，所以整個身高也是不會有變化的。人的身高變化是自然生長髮育的過程，沒有嚴格意義上特別好的方法，能夠讓後天方式讓身高進一步達到想要的高度，是沒有這種說法存在。