1、早早洗掉洗髮露：早早洗掉洗髮露的人要注意了，頭髮上可能還殘留有定型劑等頑固汙漬。如果不能把頭髮和頭皮上的汙漬好好洗掉，會使頭皮髮油、發臭。所以在塗洗髮露前要先把頭髮梳理好，用溫水小心沖刷頭皮，大致清洗一遍後再塗洗髮露。另外，像強力髮蠟和髮膠這種定型劑洗一次可能洗不掉，最好用洗髮露再洗一次。當天的汙漬就要當天洗掉。
2、溼著頭髮睡覺：喜歡自然乾燥、頭髮和頭皮還溼著就睡覺的人要注意了。這會導致細菌繁殖，使頭髮散發出難聞的臭味。所以洗完頭髮後要儘早將頭髮弄乾。
3、喜歡吃富油食物：喜歡吃富油食物並且經常吃的人要注意了。這會導致皮脂過量分泌，恐怕就是頭皮髮油的元凶之一。因此要注意控制富油食物的攝入量。
不管是出去遊玩、還是每天去上班的路上，都戴個帽子，不止能有效的預防灰塵中的汙染顆粒附在頭部上，還能預防頭部因吹風引起的頭痛；
如是居住的城市有霧霾現象，建議更應該做好防護在出門，空氣中的汙染顆粒雖然我們肉眼看不到，但它是真實存在的，而且還能危害人體面板健康，所以建議出門帶帽或者遠離比較惡劣的環境。
