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白雪菇:
別名,蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。
禁忌人群:便洩者慎食。
適宜人群:一般人群均宜食用,尤適宜免疫力低、高血壓、糖尿病患者。
宜搭配:
1、蔥:促進血液迴圈。
2、雞翅:促進蛋白質吸收。
3、木瓜:降脂降壓。
4、荷蘭豆:消除油脂引起食慾佳。
禁忌搭配:
1、西紅柿:破壞類胡蘿蔔素。
2、鵪鶉蛋:面部易長黑斑。
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