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貓背是駝背。嚴重的駝背畸形可形成一種醜陋的姿態,使患者不能直視前方,不僅從心理上給患者帶來痛苦,而且可造成終身殘疾。
駝背的矯正辦法:
1、注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向後自然舒展,坐時脊柱挺直,看書寫字時不過分低頭。
2、正在發育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直。
3、加強體育鍛鍊,促進肌肉力量的發展。
4、在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操矯正駝背問題。
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