適合考試前的食物：
1、龍眼。中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。
2、大豆及其製品。大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一種優質的植物蛋白質。大豆油中，還含有豐富的必需氨基酸和磷脂，營養價值高，能增強腦血管機能。
3、動物內臟類。動物的心、腦、肝、腎中含有豐富的優質蛋白質和磷脂，是補腦的上乘食物。
4、紅棗。紅棗富含葡萄糖、蔗糖、維生素C、磷、豐富的蛋白質、微量元素和其它營養成分。
5、芝麻。芝麻含有豐富的蛋白質，脂肪和機體必需的脂肪酸、亞麻酸。此外，鈣、磷和維生素B的含量也較高，是廉價的強身健體佳品。
