高三學生的睡眠時間安排

正常人體生理需要是8個小時為宜， 一般高三學生學業較重，可以最短到6小時。

高三生複習出現疲勞解決辦法：

1、培養學習興趣，掌握科學學習方法，興趣是最好的老師，而興趣是培養出來的，正確認識不感興趣學科的重要性，是學好該科的前提；

2、還要根據自身實際來確定學習方法，偏重直覺思維的同學，要充分運用自己的視覺記憶多看多閱，偏重綜合思維的同學，邊聽邊看邊寫，效果更佳；

3、張弛有度，作息有方，高三學生學習時間長，思維強度大，必須重視勞逸結合，養成良好的學習、生活習慣，及時消除疲勞，恢復腦力和體力。