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沒有烤箱可以用微波爐做焗飯嗎
經驗
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可以用微波爐做焗飯。
食材:
青椒一個、小洋蔥一個、蟹肉棒適量、馬蘇裡拉芝士適量、
米飯
適量、番茄醬適量、鹽適量。
做法:
青椒,洋蔥洗乾淨切成小丁,蟹肉棒拿出來
解凍
;蟹肉棒微波爐轉兩三分鐘,切小塊,炒鍋熱一下,
炒制
青椒和洋蔥丁,放入蟹肉棒,再放番茄醬,適量加一點鹽,可以灑一些黑胡椒粉,牛至葉等配料;飯鋪好,放一層馬蘇裡拉並放炒制好的料;再放一層馬蘇裡拉芝士,放微波爐,高火先兩分鐘,再等15秒,再轉一分鐘,即可食用。
標籤:
烤箱
微波爐
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