拋繡球是我國居住在廣西壯族自治區的壯族的特色體育活動。拋繡球是壯族最為流行的傳統體育專案之一。繡球最早是古代的一種兵器，隨著社會的發展，這種在狩獵和戰爭的運用的兵器逐漸演化成今天用來傳情達意、娛樂身心、競技強身的繡球。由於頗具民族性、趣味性、和簡易性，經改編後，拋繡球已成為廣西少數民族傳統體育運動會的競賽專案，同時，也是全國少數民族傳統體育運動會上的表演專案。拋繡球作為壯族人民的傳統體育活動，在廣西具有廣泛的群眾基礎，這無形中增強了此專案的吸引力，而美麗的繡球和其樂融融的歌聲更使人有一種心動不如行動的感覺。拋繡球技術動作簡單，易於掌握，它能促進人們的友誼，起到以球傳情、以球傳神的作用，其中的奧妙是不可言喻的，只有參與這項活動才能體會到它的魅力所在。
