當前位置:趣味科普網>經驗>

孕婦維生素c每天不超過多少合適

經驗 閱讀(1.52W)

孕婦維生素c每天不超過多少合適

孕婦維生素c每天不超過450毫克合適,一般都能夠滿足胎兒的日常需求。

維生素C的結構類似葡萄糖,是一種多羥基化合物,其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H+,故具有酸的性質,又稱抗壞血酸。維生素C具有很強的還原性,很容易被氧化成脫氫維生素C,但其反應是可逆的,並且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能,但脫氫抗壞血酸若繼續氧化,生成二酮古樂糖酸,則反應不可逆而完全失去生理效能。