兒童每天需維生素c多少毫克

兒童每天需要25毫克到45毫克的維生素C，這取決於他們的年齡。當你的孩子攝入適量的維生素，它會提高他們的免疫力，促進他們的生長。

維生素是一系列有機化合物的統稱，它們是生物體所需要的微量營養成分,而一般又無法由生物體自己生產,需要通過飲食等手段獲得，維生素不能像糖類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量,組成細胞,但是它們對生物體的新陳代謝起調節作用。